Mersin Büyükşehir’den Meme Kanseri Farkındalık Etkinliği: Kadınlar Hem Bilgilendi Hem Yoga Yaptı
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı koordinesinde meme kanserine dikkat çekmek amacıyla Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi ve Engelsiz Yaşam Merkezi’nde farkındalık etkinliği düzenledi. Kadınların yoğun katılım gösterdiği programda, Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürü Uzman Doktor Bahar Gülcay Çat erken tanının önemine değinirken, katılımcılar yoga yaparak hem fiziksel hem ruhsal farkındalık kazandı.
Mersin Büyükşehir Belediyesi, meme kanserine dikkat çekmek ve erken tanının önemini vurgulamak amacıyla farkındalık etkinliği gerçekleştirdi. Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi ve Engelsiz Yaşam Merkezi’nde yapılan etkinlikte, kadınlar ilk kez yoga deneyimi yaşadı.
“Erken Tanı Hayat Kurtarıyor”
Etkinlikte konuşan Uzman Doktor Bahar Gülcay Çat, meme kanserinin kadınlarda en sık görülen kanser türü olduğunu belirterek, erken tanının hastalıkla mücadelede en önemli adım olduğunu ifade etti. Çat, “Çok basit bir yöntemle, 2 dakikalık bir muayene yaparak kitlelerin erken teşhisi mümkün olabilir. Ailesinde kanser öyküsü olan kadınlar 35 yaşından itibaren, diğer kadınlar ise 40 yaşından itibaren düzenli mamografi yaptırmalıdır.” dedi.
Sağlıklı Yaşam ve Egzersizin Önemi
Çat, hareketsiz yaşamın meme kanseri başta olmak üzere birçok hastalığı tetiklediğine dikkat çekti. “Yoga gibi egzersizlerle kişiler, ruhsal açıdan doygunluğa ulaşıp bedensel ve ruhsal sağlıklarını pozitif yönde dönüştürebiliyor.” diyen Çat, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının da kanseri önlemede önemli rol oynadığını belirtti. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme modelinin yaşam kalitesini artırdığını kaydetti.
Sigara ve Alkol Kansere Zemin Hazırlıyor
Meme kanseriyle birlikte diğer kanser türlerinde de sigara ve alkolün önemli risk faktörleri olduğunu vurgulayan Çat, “Sigara sadece içen için değil, pasif içiciler için de aynı tehlikeyi oluşturuyor. Alkol ise vücuttaki kanser hücrelerinin çoğalmasına neden oluyor.” ifadelerini kullandı.
Kadınlardan Yoğun Katılım ve Olumlu Geri Dönüş
Etkinliğe katılan Şerife Uygurtefek, kadın dayanışmasının önemine değinerek yoga deneyiminin ruhsal dengeye katkı sağladığını söyledi. El sanatları öğretmeni Aysun Boylu, yoga sayesinde hem fiziksel hem ruhsal olarak rahatladığını dile getirdi. Engelsiz Yaşam Merkezi velilerinden Nurhan Bingöl ve Zeliha Kurt ise etkinlikte verilen bilgilendirmelerden büyük fayda sağladıklarını belirterek, “İlk kez yoga yaptık, hem bilgilendik hem de çok güzel bir deneyim yaşadık.” ifadelerini kullandı.
Etkinliklerin Ekim ayı boyunca devam edeceği ve kadınlara yönelik ücretsiz bilgilendirme programlarının sürdürüleceği bildirildi.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
