10 Milyondan Fazla Kişi Taramadan Geçti: Uzman Uyardı 'Stres Kronik Hastalıkları Sessizce Yaygınlaştırıyor'

Sağlık Bakanlığı'nın yürüttüğü taramalarda 1,5 milyondan fazla vatandaşa ilk kez kronik hastalık tanısı kondu. Uzmanlar, modern yaşamın getirdiği stres ve kaygı bozukluklarının kalp krizinden felce kadar birçok ciddi hastalığı tetiklediğini belirtti.

Milyonlar kronik hastalık taramasından geçirildi
Sağlıklı Türkiye Yüzyılı Programı çerçevesinde koruyucu sağlık hizmetlerini artıran Sağlık Bakanlığı, Aile Sağlığı Merkezlerinde 1 Kasım–31 Ocak tarihleri arasında 10 milyon 564 bin 192 vatandaşa kronik hastalık taraması ve izlem gerçekleştirdi. Bu süreçte 1 milyon 573 bin 769 kişiye ilk kez kronik hastalık tanısı konuldu.

Kronik hastalıklar sessiz salgın gibi ilerliyor
Konuya ilişkin değerlendirmede bulunan Uzman Dr. Hasan Hacıosman, genetik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzına bağlı etkenlerin de kronik hastalıkların yaygınlaşmasında büyük rol oynadığını ifade etti. Hacıosman, 'Geçtiğimiz yıllardaki oranlara baktığımızda kronik hastalıklara yakalanan kişi sayısı gün geçtikçe artıyor. Bu, sessizce ilerleyen bir pandemi gibi düşünülebilir' dedi.

Stres, kaygı ve hareketsiz yaşam riski artırıyor
Dr. Hacıosman, özellikle modern yaşamın getirdiği stres, kaygı bozuklukları, uyku düzensizlikleri ve hareketsizliğin, kronik hastalıkları tetiklediğini vurguladı. Ayrıca şekerli ve işlenmiş gıdaların, doymuş yağ ve aşırı tuz tüketiminin, sigara ve alkol kullanımının kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, obezite ve diyabete yol açtığını belirtti.

Hem bireye hem ekonomiye zarar
Kronik hastalıkların yalnızca bireysel sağlıkla sınırlı kalmadığını, aynı zamanda sağlık sistemine ciddi ekonomik yük getirdiğini dile getiren Hacıosman, 'Kontrolsüz yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol; damar tıkanıklıkları, kalp krizi ve beyin felcine neden olabilir. Böbrek ve sinir hasarları da sık görülüyor' açıklamasını yaptı.

Kronik hastalıklardan korunmanın yolları
Uzmanlar, kronik hastalıkların önlenmesi için yaşam tarzında değişiklikler yapılması gerektiğine dikkat çekiyor. Öneriler arasında şunlar yer alıyor:

• Dengeli ve sağlıklı beslenme: Akdeniz tipi, sebze ve meyve ağırlıklı diyet öneriliyor.

• Şeker ve tuz tüketiminin azaltılması: Özellikle işlenmiş gıdalardan uzak durulması tavsiye ediliyor.

• Düzenli egzersiz: Haftada en az 2-3 gün, 30-45 dakikalık fiziksel aktivite öneriliyor.

• Stres yönetimi: Meditasyon, yoga ve hobi edinmenin faydalı olduğu belirtiliyor.