Okulların yarı yıl tatiline girmesi çocukların hem zihinsel hemde fiziksel olarak dinlenebilmeleri açısından önemli bir fırsattır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Uzm. Kln. Psk Müge Leblebicioğlu Arslan ‘’Ara tatillerin verimli bir şekilde değerlendirilmesi, psikolojik iyi oluş geliştirmelerine yardımcı olacaktır.’’ diyor. İşte size uzmanından 6 tane ara tatil önerisi! ‘’Çocuklarında yetişkinler gibi tatile ihtiyaçları olduğu unutulmamalıdır.’’Bazı ebeveynler için tatili verimli geçirmek sadece akademik açıdan yoğunlaşmak çocuğa özel dersler aldırmak, kursa göndermek, ödevlerle ve kitaplarla sürekli zaman geçirmesi konusunda destek olmak anlamına gelebiliyor. Bu tutuma maruz kalan çocuklar da ne yazık ki okula geri döndüklerinde okula gitmek istememe, performans düşüşleri ve uyum bozucu davranışların görülebilme oranı daha yüksek olabiliyor. Tatil süreci boyunca nasıl vakit geçirecekleri konusunda zorlanan ebeveynler çocuklarına ‘’Okulun başlasın artık. Bir okula gitte rahatlayayım. Sen okulda da böyleysen arkadaşların seni sevmez. Bunu yapmaya devam edersen öğretmenine şikayet edeceğim.’’ gibi cümleler kurabiliyorlar. Bu ifadeler çocuğu istenmediğine dair olumsuz düşüncelere iterek, ev ortamı içerisinde kurallara karşı gelen davranışlara, okul ve benlik algısının olumsuz yönde etkilenmesine neden olabiliyor. Aşağıda belirttiğim maddeleri gerçekleştirerek ara tatili verimli geçirme oranınızı arttırabilirsiniz.
- Tatili duygusal ve bedensel ihtiyaçların giderilmesi açısından bir fırsat olarak değerlendirmeye özen gösterin,
- Fiziksel aktivitelere önem verin!
- Sorumluluklar verin,
- Sanatsal aktiviteler yapın,
- Tatilin bitmesine birkaç gün kala çocuğunuza haber verin,
- Psikoterapi süreçlerini ihmal etmeyin!