Uzmanlar Uyarıyor: Herkes Gelişigüzel Probiyotik Kullanamaz

İsviçre'deki Lozan Üniversitesi'nden bilim insanları, probiyotiklerin her bireyde aynı etkiyi göstermediğini ortaya koydu. Bağırsak florasına göre değişen bu etkiler nedeniyle, uzman tavsiyesi olmadan probiyotik kullanmanın faydadan çok zarar getirebileceği uyarısı yapıldı.

 

Probiyotikler herkes için aynı etkiyi göstermiyor
İsviçre'de bulunan Lozan Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, son yıllarda yaygın şekilde kullanılan probiyotik takviyelerine dair önemli bulgular ortaya koydu. Araştırmaya göre, probiyotikler her bireyde benzer yararlar sağlamıyor. Özellikle bağırsak mikrobiyotasının kişiden kişiye değişmesi, bu takviyelerin etkisini de doğrudan etkiliyor.

 

Uzman önerisi olmadan kullanılmamalı
Bilim insanları, kişilerin rastgele probiyotik kullanmasının yerine, bağırsak florasına özel bir değerlendirme yapılmasının daha sağlıklı olacağını vurguladı. Araştırmacılar, ‘herkese iyi gelir’ düşüncesiyle alınan bu takviyelerin bazı bireylerde sindirim sorunlarını artırabileceğini belirtti.

Kişiselleştirilmiş beslenme daha önemli hale geliyor
Araştırma ekibi, bu bulguların kişiselleştirilmiş beslenme yaklaşımlarının önemini bir kez daha ortaya koyduğunu ifade etti. Özellikle sağlık amacıyla düzenli probiyotik kullanan bireylerin, mutlaka bir uzmana danışarak hareket etmeleri gerektiği bildirildi.

 

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI